Хотя большинство людей пытаются поддерживать себя в форме и худеть, есть и те, кто не может набрать вес, несмотря на аппетит и всеядность. Если вы в числе тех, кто не может пополнеть, и это действительно стало проблемой, для вас Swjournal подготовил рекомендации, которые помогут достичь цели, не

⠀ За окном самый щедрый месяц лета – август. Время сбора урожая: овощей, фруктов, и, конечно, свежего меда. Наши предки считали, что 14 августа (1-го по старому стилю) заканчивается лето и пора делать запасы на зиму. В этот день отмечается праздник Медовый Спас, так как к этому времени соты в ульях

«Ты есть то, что ты ешь» – о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье, не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже если вы регулярно употребляете полезные продукты, порой необходимо обращаться к науке о питании –

Дефицит питательных веществ и, следовательно, непостижимая тяга к определенной пище, чаще всего являются закономерным результатом несбалансированного питания. Проанализируйте свои «хочу» и обратите внимание, на что вас больше всего тянет в последнее время. Хочется сырокопченой колбасы: