Будьте здоровы!

Трудно, наверное, найти человека, которому не хотелось бы видеть каждую ночь только приятные сны. И так же трудно отыскать человека, которому хоть иногда не снились бы кошмары. Наши сны – это способ мозга найти разрешение существующих в реальной жизни ситуаций и конфликтов. Какой бы неизученной ни

   Стрессовую реакцию организма может вызвать не только громкий или внезапный шум. Подобное негативное влияние на мозг и поведение может оказывать низкоуровневый шум. В дороге, дома или в офисе, низкоуровневый шум тонко, но очень коварно влияет на наше здоровье и благополучие. Замечено, что шум

 Стресс неизбежный спутник в современном мире и особенно в мегаполисах. Как уберечь свой организм от тяжелых последствий стресса? Как победить бессонницу?