Будьте здоровы!

Как правильно подготовиться к «скандинавской ходьбе» и что пригодится новичку во время прогулки – в материале «АиФ-Челябинск». Скандинавская ходьба подходит тем, кто восстанавливается после травм. © Ходьба с палками, придуманная  финскими лыжниками ещё в 30–х годах XX века и называющаяся сегодня

В очередной раз собравшись с духом, мы садимся на диету, исключая из повседневного рациона хлеб, сладости, жирное и фаст-фуд. Титанические усилия приносят свои плоды: мы теряем вес и радуемся, глядя на постройневшую фигуру ... Вот только радость наша оказывается преждевременной. Специалисты

Основные правила, являющиеся неотъемлемой частью профилактики различного рода заболеваний и позволяющие поддержать состояние здоровья в «тонусе», известны всем: здоровое питание, отказ от вредных привычек, физические упражнения,  контроль за весом и режим. Вот только соблюдать эти правила 

Все мы прекрасно знаем... пользу табака. Курение табака расслабляет, вызывает положительные эмоции. Особенно, когда ты в компании. Да и один если. Подспудно мы тянемся к нему. Нет, не все, конечно. Я и не говорю, что все. Некоторые не к табаку тянутся. Например, к тому, чтобы поесть много на ночь.

Мои псевдоним "КИСА" Похудела на 23,5 Оцените результат=)))) Всем здравствуйте,наконец-то я создала пост и хотела бы поделиться с вами своей историей похудения, дать советы, которые пригодятся многим девушкам и женщинам мечтающим избавиться от ненавистных килограмм. Я никогда не была худой. А еще я