На диете с гречкой
Гречка содержит большое количество белка и совсем немного углеводов. Помимо этого в ней содержатсявитамины РР и Р, В, которые улучшают состояние кожи, рост ногтей и подходят для профилактики выпадения волос. В крупе можно найти и медь, фосфор, цинк, йод, кобальт, кальций, никель, яблочную и
...Далее