Можно ли есть после шести. Мифы об ужинe
Повелось полагать, что всем стремящимся сбросить лишний вес следует отказываться от ужина и не есть после шести вечера. Верно ли такое мнение, или можно ли есть после шести? В этом вопросе есть свои плюсы и минусы. Каждый лично для себя должен выстроить свой алгоритм питания, учитывая все детали
...Далее