Есть, но не переедать. За что мы любим орехи?
Не вредно ли употреблять в пищу много орехов? Как много можно съесть орехов и чем они полезны? Рассказывает Алла Погожева, д. м. н., профессор, ведущий научный сотрудник ФГБНУ «НИИ питания»: — Орехи — очень полезный продукт, поэтому обязательно включайте их в свой рацион. Особенно весной.
...Далее