На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будьте здоровы!

8 685 подписчиков

Ночная смена. Как не потерять здоровье при таком графике?

По статистике, каждый четвёртый работник хотя бы иногда вынужден выходить в ночную смену.     Чем опасно? Человеческий организм запрограммирован на то, чтобы спать по ночам. Во время сна в организме вырабатывается мелатонин – гормон, который регулирует работу эндокринной и сердечно-сосудистой
...Далее

Картина дня

наверх