Будьте здоровы!

Правильно выбранные продукты уменьшают аппетит, замедляют всасывание питательных веществ и, конечно же, быстро утоляют голод.Австралийские учёные опубликовали рейтинг этих «волшебных продуктов»:На первом месте оказалась самая обычная картошка. Картофель средней величины содержит чуть более 160

Волшебство Мещеры. Край поэтичной красоты лесов , озер и болот Мещера – уникальный уголок Средней России совсем недалеко от Москвы, поэтично воспетый Костантином Паустовским. Последний остаток "великого пояса хвойных лесов", тянувшихся некогда от Полесья до Урала. Золотая осень одела Мещеру  в

   Прогноз: дождь с грозой – идеален  для июльского похода по Подмосковью.   Поход проходил на юге Подмосковья, примерно в 90 км. от Москвы.   Интересный  фоторассказ в 30 замечательных фотографиях.    Местность  с лиственными лесами, лугами, полями, реками Лопасня и Ситня.   После дождя

 Где берет начало Москва-река? Путешествие на крайний запад Московской области: 16 красочных фотографий. Красивые пейзажи Смоленско-Московской возвышенности. В карьерах Савинки и Голубой , возможно, самая прозрачная вода в Подмосковье.  Приятного отдыха!

Наш последний поход проходил в окрестносях Льялово, хочется поделиться со всеми впечатлениями. Льялово - очень интересное место в Подмосквье. Его необычное название просходит от того, что один из владетельных князей Стародубских, имел прозвище Льяло (носик рукомойника). Раскопки здесь обнаружили