Инструкция для «моржей». Как правильно окунуться в прорубь?
19 января, в праздник Крещения, на водоёмах соберутся любители окунуться в полынью. Тем, кто этой зимой решится присоединиться к «моржам» впервые, нужно знать несколько правил. Рассказывает Филипп Палеев, директор МОНИКИ им. Владимирского, профессор РАН: Филипп Палеев: Закаливание холодом, как и
...Далее