На вопросы читателей отвечает кандидат медицинских наук, научный сотрудник клиники ФГБНУ «НИИ питания», врач-диетолог Юлия Чехонина:

— Если молоко вам нравится и вы его нормально переносите, нет причин лишать себя любимого напитка, никакого вреда здоровью он не нанесет. Единственная категория людей, которым молоко действительно противопоказано, — это те, кто страдает непереносимостью лактозы (молочного сахара). Чаще всего непереносимость лактозы проявляет себя в раннем возрасте, но иногда может дать о себе знать и с годами. Симптомы непереносимости — рвота, понос и другие расстройства пищеварения, связанные с употреблением молочных продуктов. Если ничего подобного у вас не наблюдается, можете смело пить молоко.

Источник aif.ru