Будьте здоровы!

8 793 подписчика

Свежие комментарии

  • Николай Андреевич Зибров
    Только недавно узнал причину остеоартроза. ЭТО ГРИБОК. Грибок поселяется в хрящевой ткани сустава и разрушает ее. Сам...Поддержка для сус...
  • Николай Андреевич Зибров
    Это заболевание ГРИБОК, страдал этой проблемой на руках и ногах несколько лет (пузырьки на руках и ногах которые силь...ЭКЗЕМА.
  • Николай Суслин
    А сколько в России инвалидов, и особо пожилых, этого Российмкий Минздрав случайно не подсчитывал, да ещё сколько коми...Минздрав: россиян...

Любители кофе склонны к набору лишнего веса

Любители кофе склонны к набору лишнего веса

Такой эффект напитка австралийские медики объяснили тем, что кофе мешает расщеплению жиров
 

 

По мнению ученых, люди, выпивающие пять и более чашек кофе в день, быстрее набирают килограммы и сложнее сбрасывают вес, чем те, кто предпочитает другие напитки. Одно из возможных объяснений такого эффекта состоит в том, что кофе мешает расщеплению жиров.

 

Комментирует врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова:

– Сам по себе кофеин не мешает, а, напротив, способствует расщеплению жиров. Не случайно кофе входит в состав многих биологически активных добавок для снижения веса и антицеллюлитных средств. Правда, для худеющих полезен лишь натуральный кофе, так как растворимый может усилить проявления целлюлита.

Однако кофе действительно может способствовать набору веса, хоть и косвенно. Дело в том, что кофеин притупляет чувство голода. Поэтому, выпив с утра чашечку бодрящего напитка, многие отказываются от завтрака. Иногда чашкой кофе заменяют и обед. Но если человек весь день провел без еды, вечером его настигает буквально волчий аппетит, что, естественно, может привести к набору лишних килограммов. Поэтому чашка кофе ни в коем случае не должна заменять собой прием пищи.

Источник aif.ru

Картина дня

))}
Loading...
наверх