Осенью так легко подцепить простуду. Но если застать болезнь в самом начале, можно справиться с нею всего за несколько дней.
Хороший согревающий эффект при простуде даёт настой мяты перечной. 1 ст. ложку мяты залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое 1 ч. ложку мёда, сок четвертинки лимона и выпейте настой горячим перед сном. В большинстве случаев после такого лечения кашель и насморк исчезают буквально за одну ночь.
Источник aif.ru
Для закрепления эффекта неплохо сделать горячий компресс, смешав 3 части горячей воды с 1 частью яблочного уксуса. Компресс прикладывают к горлу и груди на 15–20 минут.
