Добываем кальций из яичной скорлупы
Современные исследования подтвердили ценность обыкновенной яичной скорлупы. Это идеальный источник кальция. Не зря многие рецепты из старинных книг по медицине содержат в своем составе скорлупу.
Кальций яичной скорлупы идеально усваивается организмом. Раньше, когда экологическая обстановка была благоприятнее, скорлупа была очень ценна, но и сейчас скорлупа обычных куриных яиц может принести пользу.
Яйца необходимо промыть с мылом до и после удаления желтка и белка и пять минут прокипятить. В зависимости от возраста, в количестве полтора-три грамма принимать в растолченном в порошок виде вместе с утренней едой – кашей или творогом. Это нужно делать два раза в год по 15–20 дней.