Будьте здоровы!

8 793 подписчика

Свежие комментарии

  • Николай Андреевич Зибров
    Только недавно узнал причину остеоартроза. ЭТО ГРИБОК. Грибок поселяется в хрящевой ткани сустава и разрушает ее. Сам...Поддержка для сус...
  • Николай Андреевич Зибров
    Это заболевание ГРИБОК, страдал этой проблемой на руках и ногах несколько лет (пузырьки на руках и ногах которые силь...ЭКЗЕМА.
  • Николай Суслин
    А сколько в России инвалидов, и особо пожилых, этого Российмкий Минздрав случайно не подсчитывал, да ещё сколько коми...Минздрав: россиян...

6–8 часов обычно проходит до наступления похмелья

6–8 часов обычно проходит до наступления похмелья

Похмелье – это неприятные симптомы, возникающие при чрезмерном употреблении алкоголя: головная боль, раздражительность, сухость во рту, потливость, тошнота.
 

Более 75% людей, употребляющих алкоголь, хотя бы один раз в жизни испытывали похмелье.

0,1 промилле алкоголя в крови достаточно для появления похмелья. Это соответствует 3–5 рюмкам крепких напитков для мужчины весом 60–80 кг или для женщины, и 6 дозам –для мужчины с массой тела более 80 кг.

 

Примерно 23% населения планеты настолько устойчивы к похмельному синдрому, что он у них не возникнет даже после обильных возлияний.

Крепкие напитки темной окраски, такие как бурбон (американское виски), вызывают более тяжелое похмелье, чем светлые. Содержание танина в напитке также имеет значение, поэтому красные вина более «похмельные», чем белые.

Головная боль, которая приходит вместе с похмельем, связана с обезвоживанием мозга. Спирт подавляет выработку гормона вазопрессина, который поддерживает уровень воды в организме.

В 10–30 раз ацетальдегид – вещество, в которое превращается этиловый спирт в нашей печени, – токсичнее самого алкоголя. Когда ферментные системы не успевают превращать ацетальдегид в уксусную кислоту, он накапливается в организме и отравляет его.

 

 

6–8 часов обычно проходит до наступления похмелья у здорового человека после обильного возлияния.

Женщины тяжелее переживают похмелье, чем мужчины. Похмелье также становится тяжелее с возрастом.Это связывают с ухудшением снабжения организма алкогольдегидрогеназой – ферментом, участвующим в метаболизме алкоголя.

Минимизировать похмелье можно, если пить весь вечер только один напиток. 

Утяжеляют похмелье: недосыпание перед приемом алкоголя, курение во время питья, алкоголь на голодный желудок и вопреки общепринятому мнению жирная закуска – она нагружает печень.

Облегчают состояние во время похмелья: аспирин, аскорбинка, квашеная капуста, моченые яблоки, соленые огурцы, минеральная вода, непастеризованный квас, кефир, айран, кумыс, любой кислый фруктовый сок, обычная вода, баня и контрастный душ.

Источник aif.ru

Картина дня

))}
Loading...
наверх