Будьте здоровы!

8 792 подписчика

Свежие комментарии

  • Николай Андреевич Зибров
    Только недавно узнал причину остеоартроза. ЭТО ГРИБОК. Грибок поселяется в хрящевой ткани сустава и разрушает ее. Сам...Поддержка для сус...
  • Николай Андреевич Зибров
    Это заболевание ГРИБОК, страдал этой проблемой на руках и ногах несколько лет (пузырьки на руках и ногах которые силь...ЭКЗЕМА.
  • Николай Суслин
    А сколько в России инвалидов, и особо пожилых, этого Российмкий Минздрав случайно не подсчитывал, да ещё сколько коми...Минздрав: россиян...

Можно ли спать больше нормы?

Можно ли спать больше нормы?

Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

 

- У большинства здоровых людей сон составляет в среднем 7-8 часов. Обычно этого достаточно для восстановления трудоспособности. При физических, эмоциональных перегрузках для отдыха требуется больше времени. Для некоторых людей увеличение времени сна может быть нормой. Но, если человек без видимых причин (физических, эмоциональных и других пере­грузок) стал спать дольше, необходимо обратиться к врачу и обследоваться. 

Источник aif.ru

Картина дня

))}
Loading...
наверх