Будьте здоровы!

8 791 подписчик

Свежие комментарии

  • Николай Андреевич Зибров
    Только недавно узнал причину остеоартроза. ЭТО ГРИБОК. Грибок поселяется в хрящевой ткани сустава и разрушает ее. Сам...Поддержка для сус...
  • Николай Андреевич Зибров
    Это заболевание ГРИБОК, страдал этой проблемой на руках и ногах несколько лет (пузырьки на руках и ногах которые силь...ЭКЗЕМА.
  • Николай Суслин
    А сколько в России инвалидов, и особо пожилых, этого Российмкий Минздрав случайно не подсчитывал, да ещё сколько коми...Минздрав: россиян...

Почему давление зимой выше?

Почему давление зимой выше?

 

Говорят, что зима - плохое время для гипертоников: давление выше, лекарства хуже работают. Это правда?

 

 

Почему давление зимой выше?Отвечает Юрий Васюк, заслуженный врач России, д. м. н., профессор, учёный секретарь и заведующий кафедрой МГМСУ:

 

- Наши зимы с перепадами температур и атмосферного давления действительно опасны для гипертоников. Особенно для людей в преклонном возрасте и с сопутст­вующими болезнями. Им надо внимательно следить за артериальным давлением и при необходимости увеличивать дозу лекарств. 

 

Очень важно ограничить потребление соли и животных жиров. Последние, к сожалению, зимой употребляют больше, особенно в северных регионах страны: при переваривании жиров выделяется тепло, что помогает согреваться. Но от них гораздо больше вреда, чем пользы. 

Кроме того, нужно тщательнее со­блюдать режим труда и отдыха, сон должен быть полноценным - не менее 7-8 часов. 

Полезны умеренные физические нагрузки. 

Если есть необходимость, можно принимать простые успокоительные средства типа валерианы и пустырника. Они помогают предотвращать подъём артериального давления.

Источник aif.ru

Картина дня

))}
Loading...
наверх