Ежедневные прогулки, хоть и недолгие, дают возможность немного размяться – а, значит, быть более здоровыми.
- Свежий воздух, да ещё и холодный, – важный элемент закаливания!
- Польза прогулок и в том, что они позволяют переключиться, а иногда и лучше осмыслить как идёт день, и тем ли мы вообще занимаемся! Общение с природой вообще позволяет правильнее расставлять приоритеты в жизни.
- Ежедневные прогулки полезны и для зрения! Они заставляют глаза смотреть на другие расстояния, чем это получается дома и, особенно, за компьютером. Чем пользуешься, то и развивается, и наоборот! Опять же, взгляд на большие расстояния помогает глазам просто расслабиться.
- Прогулки вдвоём с мужем дают нам возможность больше общаться и обсуждать темы, до которых дома мы могли бы просто не дойти.
- Помимо всего прочего эта полезная привычка ещё и вырабатывает дисциплину и организованность, и служит неким «разделителем» дня на две половины, что помогает быстрее выполнять работу до обеда – чтобы успеть на прогулку, и легче переключаться на последующие дела.
В общем, плюсов у ежедневных прогулок много, к тому же, это ещё и приятно! Думаю, стоит развивать эту привычку!… Всё, нам пора на прогулку!