Будьте здоровы!

8 792 подписчика

Свежие комментарии

  • Николай Андреевич Зибров
    Только недавно узнал причину остеоартроза. ЭТО ГРИБОК. Грибок поселяется в хрящевой ткани сустава и разрушает ее. Сам...Поддержка для сус...
  • Николай Андреевич Зибров
    Это заболевание ГРИБОК, страдал этой проблемой на руках и ногах несколько лет (пузырьки на руках и ногах которые силь...ЭКЗЕМА.
  • Николай Суслин
    А сколько в России инвалидов, и особо пожилых, этого Российмкий Минздрав случайно не подсчитывал, да ещё сколько коми...Минздрав: россиян...

Эффективны ли монодиеты?

Эффективны ли монодиеты?

 

Отвечает специалист по питанию, руководитель клиники похудения Елена Морозова:

 

 

– Сейчас довольно много модных монодиет (когда основу рациона составляет какой-то один продукт). Но стоит помнить: любая моноеда опасна для здоровья. Действительно, можно выбрать любой, даже самый калорийный продукт (например, шоколад) и, придерживаясь строго шоколадной диеты, добиться снижения массы тела. А впоследствии – развитие сахарного диабета 2‑го типа на фоне повышенной нагрузки на поджелудочную железу.

Кефирные, огуречные, творожные, яблочные, гречневые, ананасные, абрикосовые, белковые и прочие диеты наносят вред здоровью, поскольку при питании лишь одним продуктом образуется дефицит макро- и микроэлементов, витаминов, клетчатки или белка, что не может не отразиться на состоянии внутренних органов.

Источник aif.ru

Картина дня

))}
Loading...
наверх