Будьте здоровы!

8 793 подписчика

Свежие комментарии

  • Николай Андреевич Зибров
    Только недавно узнал причину остеоартроза. ЭТО ГРИБОК. Грибок поселяется в хрящевой ткани сустава и разрушает ее. Сам...Поддержка для сус...
  • Николай Андреевич Зибров
    Это заболевание ГРИБОК, страдал этой проблемой на руках и ногах несколько лет (пузырьки на руках и ногах которые силь...ЭКЗЕМА.
  • Николай Суслин
    А сколько в России инвалидов, и особо пожилых, этого Российмкий Минздрав случайно не подсчитывал, да ещё сколько коми...Минздрав: россиян...

Что делать для профилактики проблем с потенцией?

Что делать для профилактики проблем с потенцией?

 

Cейчас много пишут о проблемах с потенцией, рекомендуют разные лекарства. А сам мужчина может что-нибудь сделать для профилактики таких проблем?

 

 

Отвечает кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Владимир Глаголев:

– Чтобы избежать проблем с потенцией:

 

следите за своим весом. Объем вашей талии не должен превышать 90 см;

ограничьте калорийность пищи, сократив потребление рафинированных жиров (масло, сметана, майонез и т. д.) и углеводов (сахар, конфеты, сладкие напитки и т. д.);

больше двигайтесь. Самый полезный для мужского достоинства вид спорта – плавание;

откажитесь от курения. Оно не только способствует развитию атеросклероза, но и снижает уровень простагландинов – гормоноподобных веществ, которые способствуют появлению эрекции у мужчин;

будьте осторожнее с приемом некоторых препаратов. К лекарствам, угнетающим интимную жизнь, относятся антидепрессанты, некоторые антигипертензивные препараты, противогистаминные и противоязвенные средства.

Источник aif.ru

Картина дня

))}
Loading...
наверх