Помогите похудеть!

 Не знаю, что делать. После рождения третьего ребенка у меня нарушился обмен веществ, я сильно поправилась. Что только не делала: и таблетки для похудения пила, и на деете сидела, в общем много чего. Худею, но снова набираю вес, не больше, но и не меньше. Что делать. Из-за лишнего веса проблеммы с сердцем, болят ноги, спина? Жду советов, спасибо!