Будьте здоровы!

8 783 подписчика

Свежие комментарии

  • Николай Андреевич Зибров
    Только недавно узнал причину остеоартроза. ЭТО ГРИБОК. Грибок поселяется в хрящевой ткани сустава и разрушает ее. Сам...Поддержка для сус...
  • Николай Андреевич Зибров
    Это заболевание ГРИБОК, страдал этой проблемой на руках и ногах несколько лет (пузырьки на руках и ногах которые силь...ЭКЗЕМА.
  • Николай Суслин
    А сколько в России инвалидов, и особо пожилых, этого Российмкий Минздрав случайно не подсчитывал, да ещё сколько коми...Минздрав: россиян...

Нужно ли спать днем?

Этот вопрос может показаться странным женщине, которая и ночью-то рада была бы урвать немного времени, чтобы закончить просматривать важные документы или справиться с ворохом домашних дел. В будни выкроить время для дневного сна практически нереально, а в выходные хочется потратить время не на сон, а на что-то более полезное. Однако стоит принимать во внимание, что сон днем – это одно из лучших и самых доступных средств для восстановления сил. А для женщины дневной сон – это еще и красота кожи. Даже однократный дневной сон в течение недели способен значительно улучшить состояние кожи лица. Конечно, можно тратить свое время в спортзале, изнурять себя диетами или расходовать средства на дорогостоящие косметические процедуры. Но в добавление к этому, можно выкроить полчаса на дневной сон – это значительно повысит эффективность всех других мероприятий и даст возможность существенно повысить общий тонус организма.

Картина дня

наверх