Человек Я предлагает Вам запомнить сайт «Будьте здоровы!»
Вы хотите запомнить сайт «Будьте здоровы!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Наше здоровье - Наше будущее

Читать

Основная статья: Ножницы

Весенняя гимнастика. Освобождаемся от лишнего веса

Весенняя гимнастика. Освобождаемся от лишнего веса

Похудеть быстро, не прикладывая особых усилий, непросто. Но ежедневные занятия помогут сбросить несколько килограммов. Подъём таза Лёжа на спине, согните ноги и поставьте ступни на пол как можно ближе к ягодицам. Поднимайте таз так высоко, как только можете, в вер…

Человек Я 9 мар 16, 07:14
+4 0
Комплексный подход. Упражнения на все группы мышц

Комплексный подход. Упражнения на все группы мышц

  Хотите сбросить 2–3 лишних килограмма? Тогда этот комплекс – именно то, что вам нужно!   Ножницы Упражнение для живота и бёдер Лёжа на спине, положите руки вдоль тела ладонями вниз. Ноги согните и подтяните к груди. Из этого положения одновременно выпрям…

Человек Я 5 июл 15, 18:50
+2 2
Тренировка для упругих бедер: комплекс из 6 упражнений

Тренировка для упругих бедер: комплекс из 6 упражнений

Эдуард Кудрявицкий    Сделать более стройными все части тела ниже талии и выше колена – мечта многих. Первый шаг к ее осуществлению – наш сегодняшний комплекс.   Предлагаем комплекс из 6 упражнений, которые помогут подтянуть бедра и сделать более подтянутой нижню…

Человек Я 30 дек 14, 16:33
+6 3
Показаны все темы: 3

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Виктория Левина
dana148
LPF
Elena Er (Ер)
LPF
Елена Котова
Нужная информация, спасибо.
Елена Котова Поддержка для сустава. Как уйти от остеоартроза
Виктор Ивашина
Наталья Романова
Ева Мишель
Какие симптомы?
Ева Мишель «Кости ломит». Чем опасен ревматизм и почему он угрожает молодым
Лилиана Панкратова