Последние комментарии

  • Николай Андреевич Зибров22 марта, 9:18
    Только недавно узнал причину остеоартроза. ЭТО ГРИБОК. Грибок поселяется в хрящевой ткани сустава и разрушает ее. Сам...Поддержка для сустава. Как уйти от остеоартроза
  • Николай Андреевич Зибров22 марта, 9:01
    Это заболевание ГРИБОК, страдал этой проблемой на руках и ногах несколько лет (пузырьки на руках и ногах которые силь...ЭКЗЕМА.
  • Николай Суслин11 марта, 17:26
    А сколько в России инвалидов, и особо пожилых, этого Российмкий Минздрав случайно не подсчитывал, да ещё сколько коми...Минздрав: россияне стали жить дольше

Время оглянуться. Почему женщины в 30 лет часто недовольны собой

Возрастной кризис заставляет прекрасную половину человечества по-новому расставить приоритеты.

Приближение к своему 30-летию заставляет практически каждую женщину изрядно понервничать: одни недовольны изменениями внешности, другие ощущают себя неудачницами, третьи сомневаются по поводу выбора жизненного пути.

«АиФ-Челябинск» узнал, как пережить «кризис за 30» и можно ли извлечь из этого пользу.

 

Не та и не с теми

Психологи давно заметили, что на исходе второго десятилетия жизни женщины склонны сравнивать себя нынешнюю с тем образом, который нарисовали в юности или тем, который хотели бы видеть окружающие. Проблемы начинаются, когда такое сравнение оказывается не в их пользу.

«Мы вдруг начинаем ощущать, что движемся не туда. Часто это связано с завышенными ожиданиями. Например, во время учёбы в университете девушка мечтает о блестящей карьере, а в 30 «неожиданно» обнаруживает себя рядовой офисной сотрудницей. Или, наоборот, карьера удалась, но вот на себя, на семью времени нет совсем. Если к этому добавляется непонимание со стороны родственников и супруга, депрессия обеспечена», - поясняет челябинский психолог Алиса Пименова.

Специалист советует для начала разобраться в своём недовольстве и в каждом конкретном случае действовать в соответствии с ситуацией.

 

Что волнует: жизнь стала бессмысленной и однообразной, а менять что-либо уже поздно.

Как пережить: первым делом понять – 30 лет не потолок для возможностей, а новая ступень развития. К этому времени накоплен опыт взаимодействия с людьми, совершены ошибки и сделаны выводы. В юности кардинально изменить свою жизнь проще лишь потому, что человек знает не о всех подводных камнях. Более зрелые женщины ярче представляют возможные неприятности от разрыва с рутиной, поэтому испытывают больше опасений. Начинать нужно с малого – найти хобби, завести питомца, просто сделать новую стрижку. Одни изменения повлекут за собой другие, и «безнадёжно испорченная» жизнь встанет на новые рельсы.

Что волнует: все подруги уже замужем и с детьми, а вы пока не завели серьёзных отношений.

Как пережить: такой посыл часто подкрепляется распространёнными в обществе возрастными стереотипами и давлением со стороны родственников. Подумайте, действительно ли вам не хватает семейного быта или вы желаете брака лишь потому, что «часики тикают».

 

 

Что волнует: семейная жизнь потеряла краски.

Как пережить: кризис в такой форме часто настигает тех, кто рано вышел замуж. Спустя десяток лет отношения с супругом могут потерять остроту и лишиться романтики, которая украшала их в молодости. Если у женщины при этом нет отдушин в виде работы или хобби, она становится раздражительной и замкнутой, что не может не сказаться на атмосфере в доме. Один из выходов – поговорить с мужем, попробовать вместе найти новые грани общения, делать друг другу небольшие приятные сюрпризы.

Что волнует: работа и карьера отдаляет от семьи и друзей.

 

 

Как пережить: диссонанс возникает у с виду успешных женщин, которые много добились, но вдруг поняли, что лишили себя целого пласта эмоций и отношений. В попытке наверстать упущенное некоторые решаются бросить работу и целиком отдаться семейной жизни. Такой сценарий нельзя назвать идеальным, ведь далеко не все карьеристки уютно чувствуют себя в роли домохозяек.

Что волнует: красота, которая была гордостью, начинает увядать.

Как пережить: такой посыл часто надуман и вытекает из убеждения, что 30 лет – едва ли не начало старости. Да, женская красота в этом возрасте нуждается в дополнительном поддержании и уходе, но она не пропадает, а становится другой. Можно сходить на курсы макияжа, где научат подчёркивать достоинства именно вашей внешности. И обязательно выделить время «на себя» - эффект даже от самых простых косметических процедур вернёт уверенность в собственной неотразимости.

Некогда расслабляться

Психологи описывают ещё ряд возрастных кризисов, связанных с изменением отношения к окружающему миру:

  • Первый год жизни – в утробе матери ребёнок был защищён от всего, а снаружи его поджидают неприятные ощущения и опасности. Новорождённый учится доверять миру и не верить ему одновременно.
  • 3-4 года – первые проявления самостоятельности, испытание родителей «на прочность».
  • 6-7 лет – начало обучения в школе, попытка влиться в компанию и появление нового авторитета – учителя.
  • 11-15 лет – подростки формируют своё мировоззрение и одновременно учатся жить с новым телом.
  • 17-19 лет – выбор профессии, отношения с противоположным полом.
  • 30 и 40 лет – кризис «среднего возраста» испытывают как женщины, так и мужчины. Переосмысление ценностей часто приводит к резкой смене образа жизни.
  • 55-60 лет – выходя на пенсию, люди часто не представляют, чем заняться дальше, особенно если несколько десятилетий до этого они много работали.

Источник aif.ru

Популярное

))}
Loading...
наверх