Человек Я предлагает Вам запомнить сайт «Будьте здоровы!»
Вы хотите запомнить сайт «Будьте здоровы!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Наше здоровье - Наше будущее

Читать

Продукты продлевающие молодость

развернуть

В природе, к сожалению, нет продуктов, которые обращают вспять процесс старения. Но зато есть продукты, помогающие замедлить нежелательные процессы в нашем организме, такие как обвисание кожи, появление пигментных пятен и морщин, что тоже неплохо.

Далее список продуктов, замедляющих процесс старения нашего организма… Продукты, которые могут стать преградой на пути старения нашего организма:

 

*Вода Надо пить в день по 2-2,5 литра воды. При этом жидкость, которая поступает в наш организм с фруктами, овощами, чаем, кофе, соком и супом, в счет не идет. Речь идет о прозрачной, чистой воде.

 

*Морковь и свекла Добавляйте эти овощи по возможности во всю еду. Варите суп – добавьте в него свеклы, делаете салат – добавьте немного моркови, кашу готовьте на овощном бульоне…

 

*Овсянка, или «Геркулес» Залейте овсяные хлопья кипятком, а не варите кашу. Можете в них добавить ту же свеклу или морковь. А если хочется чего-то более вкусного, порежьте яблоко. Для завтрака этот салат красоты просто идеален.

 

*Зеленый чай Ни один напиток не принесет вам больше пользы для красоты тела и лица. Пейте зеленый чай холодным и горячим, главное, делайте это с удовольствием.

*Яблоки Захотелось устроить разгрузочный день? Яблоки в таком случае самый идеальный продукт. Поскольку именно яблоки вынесут из организма все, ну или почти все, шлаки, что обязательно скажется на цвете лица.

И помните, что даже если вы решили включить эти продукты в ваш рацион как обязательные, от всей остальной еды отказываться не следует. Просто во всем нужна мера. И даже если вы устроили разгрузочный день на яблоках, это еще не значит, что на следующий день можно съесть килограмм чипсов или палку колбасы.


Опубликовала Татьяна Кардашова , 24.06.2012 в 13:27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Marat Agasaryan
Marat Agasaryan 24 июня 12, в 13:38 согласен на все 100... и добавил бы гимнастику или еще лучше йога Текст скрыт развернуть
6
Люда Бережная (Жильцова)
Люда Бережная (Жильцова) 24 июня 12, в 13:51 Полностью с вами согласна,а зелёный чай для меня уже привычка, спасибо за тему. Текст скрыт развернуть
6
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 22 | всего: 22
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Любовь Шаламова (Ветерс)
Маме моей знакомой делали операцию, не помогло!
Любовь Шаламова (Ветерс) Как лечится недержание мочи
Любовь Шаламова (Ветерс)
Виктория Левина
dana148 нарышкина
LPF Лифанов
Elena Er (Ер)
LPF Лифанов
Елена Котова
Нужная информация, спасибо.
Елена Котова Поддержка для сустава. Как уйти от остеоартроза
Виктор Ивашина
Наталья Романова