Человек Я предлагает Вам запомнить сайт «Будьте здоровы!»
Вы хотите запомнить сайт «Будьте здоровы!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Наше здоровье - Наше будущее

Читать

Продукты продлевающие молодость

развернуть

В природе, к сожалению, нет продуктов, которые обращают вспять процесс старения. Но зато есть продукты, помогающие замедлить нежелательные процессы в нашем организме, такие как обвисание кожи, появление пигментных пятен и морщин, что тоже неплохо. Далее список продуктов, замедляющих процесс старения нашего организма… Продукты, которые могут стать преградой на пути старения нашего организма:

 

*Вода Надо пить в день по 2-2,5 литра воды. При этом жидкость, которая поступает в наш организм с фруктами, овощами, чаем, кофе, соком и супом, в счет не идет. Речь идет о прозрачной, чистой воде.

 

*Морковь и свекла Добавляйте эти овощи по возможности во всю еду. Варите суп – добавьте в него свеклы, делаете салат – добавьте немного моркови, кашу готовьте на овощном бульоне…

 

*Овсянка, или «Геркулес» Залейте овсяные хлопья кипятком, а не варите кашу. Можете в них добавить ту же свеклу или морковь. А если хочется чего-то более вкусного, порежьте яблоко. Для завтрака этот салат красоты просто идеален.

 

*Зеленый чай Ни один напиток не принесет вам больше пользы для красоты тела и лица. Пейте зеленый чай холодным и горячим, главное, делайте это с удовольствием.

*Яблоки Захотелось устроить разгрузочный день? Яблоки в таком случае самый идеальный продукт. Поскольку именно яблоки вынесут из организма все, ну или почти все, шлаки, что обязательно скажется на цвете лица.

И помните, что даже если вы решили включить эти продукты в ваш рацион как обязательные, от всей остальной еды отказываться не следует. Просто во всем нужна мера. И даже если вы устроили разгрузочный день на яблоках, это еще не значит, что на следующий день можно съесть килограмм чипсов или палку колбасы.


Опубликовала Татьяна Кардашова , 24.06.2012 в 13:27

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Александр Бакаев
Александр Бакаев 24 июня 12, в 14:22 это пожалуй не оспоримо. но на сегодняшний день возникает серьезнейший вопрос - где взять ЯБЛОКИ, ЧИСТУЮ ВОДУ, ФРУКТЫ, ОВОЩИ И КРУПЫ? этого практически нет нигде. в яблоках И нет и толики витаминов и минералов, которые мы предполагаем под фруктом ЯБЛОКО, почти вся продаваемая вода или Обратный Осмос или вообще из-под крана и т.п. возможно сегодня острее вопрос ни что есть, а какое и где это все взять? Текст скрыт развернуть
5
Ирина
Ирина Александр Бакаев 25 июня 12, в 12:51 Уже давно пью только очищенную воду: http://skoal.org.ua/product-1002857-ochistitel-vody-yantra-u... Текст скрыт развернуть
1
Александр Бакаев
Александр Бакаев Ирина 25 июня 12, в 17:28 Ирина.
я тоже давно изучаю вопрос хорошей воды 9и не только воды).
в природе есть конечно много интересных материалов, в том числе природные глины, иногда с уникальными качествами.
но из того, что мне известно, пока наилучшим для разделения полезные/вредные микроэлементы и для выведения вредных является все же активированный уголь, он конечно может быть очень разного качества.
если же глина все это и делает, да еще и выводит бактерии и вирусы, в том числе вирусного гепатита А, это какие-то запредельные свойства. с вирусами и бактериями вероятно все же лучше борется ультрафиолетовый свет.
Текст скрыт развернуть
1
Валентина Карташова (Шумкова)
Валентина Карташова (Шумкова) 24 июня 12, в 15:00 Спасибо! всё очень доступно! Текст скрыт развернуть
4
Андрей Koжунков
Андрей Koжунков 24 июня 12, в 16:37 Есть генотип и есть фенотип, который допускает + - колебания вокруг не более и как вы не старайтесь, природу не обманите! Одик курит и пьёт всю жизнь и при этом живет долго и счастливо, другой над выбором продуктов трясётся, а в итоге - ранняя смерть! И ещё: ранее была теория разнообразия в питании, теперь приходят к выводу - привычная пища, а уж организм из неё по привычке выделит всё, что необходимо. Посмотрите на Америку с её разнообразием в питании... Текст скрыт развернуть
6
Александр Бакаев
Александр Бакаев Андрей Koжунков 25 июня 12, в 17:31 это в Америке-то разнообразие питания? если вы имеете в виду количество тучных людей так они-то как раз в фаст-фудах питаются. Текст скрыт развернуть
0
Андрей Koжунков
Андрей Koжунков 24 июня 12, в 16:48 Кстати страшнее Малышевой, нет врага здоровью, это не Белянчикова, которая приглашала на передачи Здоровье именно разбирающихся в вопросах учёных, а сейчас приглашают тех, кто хочет бабки отмыть всучив вам типа кальция Д3 никомеда (хотя , как медик скажу, что остеопороз он не лечит, а вот кальцием зашлаковывает все сосуды, да и связки в суставах только уплотняются и укорачиваются, быстее приводя к программированию деформирующего артроза). Можете спорить до хрипоты, но переубедить меня без данных рентгенографии и множества наблюдений не сможете. Я уже лет 20 остеохондрозами и артрозами занимаюсь, хотя стаж под 30 лет. Ваши же наблюдения основываются на изучении слона тремя слепыми мудрецами... Сейчас модно лечить суставы по американской теории хондропротекторами - очередной бред, можно поддерживать ранние формы, а лечить - нет, это выкачивание денег из ваших же карманов. Так и с диетами... Особо бесит теория калорий!!! Ещё в институте её преподавали, а втайне потешались над ней! Организм не печка, где можно сжечь 100гр хлеба и 100 гр спирта, а результат то разный! В спирте калорий по этой теории поболе будет, а на практике наоборот. Подумайте над этим. Текст скрыт развернуть
10
Елена Борисова
Елена Борисова Андрей Koжунков 25 июня 12, в 09:06 Андрей, так что же делать при остеопорозе ? Малышева и К№ говорили про некие лекарства, которые встраивают кальций именно в кости . Текст скрыт развернуть
2
Андрей Koжунков
Андрей Koжунков Елена Борисова 25 июня 12, в 19:18 Помните 17 мгновений весны: "Штирлиц, никому не верь!.... Мне можно". Слова Мюллера. Остеопороз это сбой гормональной системы спровоцированный разными обстоятельствами, так и вариант возрастной нормы. Читайте проявления остеопороза, станет ясно. А главное - движение - это жизнь, даже через боль. Текст скрыт развернуть
2
Елена Паянкова (Кизилова)
Елена Паянкова (Кизилова) Андрей Koжунков 25 июня 12, в 12:48 "бабки отмыть всучив вам типа кальция Д3 никомеда"
В 2007 году делали мне очередное обследование всего организма. Анализ крови показал, что понижено содержание кальция в крови и доктор отправил меня на обследование, чтобы исключить остеопороз. Все анализы проводились почти бесплатно. Диагноз не подтвердился, но доктор посоветовал принимать кальций как раз 3D никомед. И через год УЗИ показывает, что у меня камни в желчном 3,6 мм. Читаю об этом заболевании научную литературу, решаю после советов с некоторыми людьми, пить капсулы урсофалька. Пью год и врач отправляет меня "делать" операцию. Проводят УЗИ, МРТ, поздравляют и выписывают))) Камни уменьшились до 2мм.
Текст скрыт развернуть
3
Андрей Koжунков
Андрей Koжунков Елена Паянкова (Кизилова) 25 июня 12, в 18:04 А как вам Узи поджелудочной за 2 дня в 3 местах и разница в размере железы в 2!!! раза? Пейте... Надежда умирает последней... Остеопороз отдельная тема, очень интересная, особенно для тех, кто любит зарабатывать на плоскостопии мозгов! Текст скрыт развернуть
2
Елена Паянкова (Кизилова)
Елена Паянкова (Кизилова) Андрей Koжунков 26 июня 12, в 17:51 Я написала УЗИ показывает, что у меня камни в желчном 3,6 мм, а о "поджелудочной ЖЕЛЕЗЕ" речи нет. Плоскостопие.... Текст скрыт развернуть
2
Андрей Koжунков
Андрей Koжунков Елена Паянкова (Кизилова) 26 июня 12, в 20:46 Так и я про узи... Просто верить УЗИ - себя не уважать! Текст скрыт развернуть
2
Елена Паянкова (Кизилова)
Елена Паянкова (Кизилова) Андрей Koжунков 27 июня 12, в 14:13 Скажите, а МРТ верить можно??? Текст скрыт развернуть
2
Андрей Koжунков
Андрей Koжунков Елена Паянкова (Кизилова) 27 июня 12, в 16:43 Осторожно, т.к. теория сдавления лопнувшим межпозвоночным диском корешков спинного мозга последнее время оспаривается. МРТ точное исследование, но есть человеческий фактор - кто читает. Как говорил мой шеф: надо не только смотреть, но и видеть. Текст скрыт развернуть
2
Татьяна Кардашова
Татьяна Кардашова 24 июня 12, в 22:18 вопрос к модераторам или владельцу сайта - почему удалили ссылку на источник http://ya-i-semiya.ru ? Текст скрыт развернуть
1
Светлана Слесарева (Софейчук)
Светлана Слесарева (Софейчук) 25 июня 12, в 15:17 Чипсы и колбасу вообще нельзя есть... Текст скрыт развернуть
1
Екатерина Парфёнова
Екатерина Парфёнова 6 июля 12, в 22:29 Я бы добавила в продукты, продлевающие молодость - омега 3 кислоты. Они есть и в добавках и в лососе, а также в льняном масле. Есть рыбу надо 2-3 раза в неделю. А чаще всего мы этого не делаем.А это и сосуды и состояние кожи и быстрота реакции мозгов. Текст скрыт развернуть
1
Евгений Князьков
Евгений Князьков 4 декабря 12, в 10:06 Начните с питья чистой структурированной воды, восстанавливающей реологические свойства не только крови, лимфы, но и жидких сред организма.

СТРУКТУРИРОВАННАЯ ВОДА - это ВОДА, имеющая структуру, схожую со структурой воды в плазме крови, лимфы, внутриклеточной жидкости. Именно поэтому такая вода обладает повышенной жизненной силой. Другой воды в клетках нашего организма не бывает! Это может быть, к примеру, талая вода.
Текст скрыт развернуть
0
Зилара Кудрачева(Мазитова) (Мазитова)
Зилара Кудрачева(Мазитова) (Мази… 30 ноября 13, в 12:54 Полностью согласна,это все влияет и на настроение и на внешний вид,и на самочувствие. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 22
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Виктория Левина
dana148 нарышкина
LPF Лифанов
Elena Er (Ер)
LPF Лифанов
Елена Котова
Нужная информация, спасибо.
Елена Котова Поддержка для сустава. Как уйти от остеоартроза
Виктор Ивашина
Наталья Романова
Ева Мишель
Какие симптомы?
Ева Мишель «Кости ломит». Чем опасен ревматизм и почему он угрожает молодым
Лилиана Панкратова