Человек Я предлагает Вам запомнить сайт «Будьте здоровы!»
Вы хотите запомнить сайт «Будьте здоровы!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Наше здоровье - Наше будущее

Читать

Рецепт радости!

развернуть

Путь к здоровью и счастью 

   Научные исследования подтверждают, что радость в повседневной жизни более важна для поддержания здоровья, нежели диета или физические упражнения.

   В настоящее время США охватила ещё одна эпидемия. Она не следствие вируса или бактерий, неправильного питания или стресса. Это - результат недостатка радости, ежедневного ощущения счастья, столь необходимого для психологического и физического здоровья.

  Недостаток радости, - скажете вы, - ощущения счастья? Ха-ха! От этого не умирают!" Однако у врачей другое мнение. Они считают, что этот, на первый взгляд, невинный "недостаток" прямо или косвенно служит причиной каждого четвёртого случая преждевременной смерти - более, чем любой другой фактор.

   Западный мир изобрёл множество подходов к лечению болезней, которые вызваны чрезмерным напряжением на работе и слишком незначительной в нашей жизни долей радости и шутки. Считается, что причина таких болезней - стресс. И большинство людей используют различные технические приёмы, дабы управлять стрессом. Однако эти приёмы не в состоянии противостоять самому источнику стресса. Они просто превращают его в другое стрессовое состояние.

   Гораздо более здоровым противоядием является то, что сегодня называют "рецептом радости". Ведь радость - не просто приподнятое настроение. Это вид духовной крепости, которая позволяет нам извлекать радость из любого явления повседневной жизни. Как показывают современные исследования, это едва ли не главный ключ к хорошему здоровью.

   Новые данные о связи между здоровьем и счастьем поступают от психонейроиммунологии - раздела медицины, изучающего влияние человеческого поведения, психологического фактора и иммунитета болезни. Любопытно в этом плане открытие психонейроиммунолога А. Стоуна. Путём довольно долгих и сложных исследований он установил, что позитивные события влияют на здоровье в гораздо большей степени, нежели отрицательные - на нездоровье. Простые моменты радости, например совместный обед с друзьями, могут сразу усилить иммунную систему и снизить кровяное давление.


Ключевые слова: женщина
Опубликовал Григорий Вартанян , 20.06.2011 в 07:18

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Надежда Киселева
Надежда Киселева 20 июня 11, в 07:24 Спасибо Вам большое! Будем стараться больше радоваться, несмотря ни на что. Текст скрыт развернуть
7
Екатерина Ипатьева (Пучкова)
Екатерина Ипатьева (Пучкова) 20 июня 11, в 07:27 Обожаю, когда ко мне приходят друзья. Для меня это радость! Сразу чувствуешь, что кому-то нужен, что про тебя не забывают. Вероятно, это не все понимают... но, когда постоянно сидишь дома, то осознаешь, как это важно. Текст скрыт развернуть
7
Кристина Зеленкова
Кристина Зеленкова 20 июня 11, в 07:57 Каждый человек видит радость по разному. Текст скрыт развернуть
6
pas-svetlana пащковская
pas-svetlana пащковская 20 июня 11, в 09:00 рецепт радости: радуйся каждой мелочи и не нервничай из-за каждой сволочи Текст скрыт развернуть
8
Natali *****
Natali ***** 20 июня 11, в 09:01 Надо уметь радоваться малому:небо голубое,зелёный листок...Думала я,хороня свою 44 летнюю сестру 29 апреля... Текст скрыт развернуть
6
Лидия Жайворонок
Лидия Жайворонок 20 июня 11, в 09:01 Отсутствие радости = депрессия= иммунодефицит . Подробнее смотрите в подборке писем "Секретные фрагменты мозаики здоровья" на http://lidamagnit.blogspot.com/ Доказательства - посмотрите шикарные фильмы "Подтверждение" и "Полианна" это здесь http://lidamagnit.blogspot.com/p/blog-page_09.html Текст скрыт развернуть
5
Валентина
Валентина 20 июня 11, в 12:01 У меня были такие моменты в жизни, чтобы не сойти с ума, я пела, а душа моя рвалась на части от боли. Благодаря только этому я нашла силы пройти этот этап моей жизни.так что радоваться нужно каждому положительному моменту в своей жизни. Текст скрыт развернуть
7
Любовь Щетинина (Ендуткина)
Любовь Щетинина (Ендуткина) 20 июня 11, в 12:20 Прекрасная тема с утра!Спасибо!
Поучиться и у животных можно...
Текст скрыт развернуть
5
Валентина Кравченко
Валентина Кравченко 20 июня 11, в 17:52 Ну что, Григорий, снова спасибо за тему!
И со всеми комментариями от души согласна. Даже если кажется, что все вокруг сплошной негатив, можно "зацепиться" буквально за мелочь, чтобы выработать в себе позитивное отношение. Знаете, иногда совсем незначительный пустяк может очень повлиять. Например, была на днях в препротивном состоянии (вдруг ниоткуда такая тоска достала!). А тут еще нечаянно на даче муравейник разорила, когда цветы рассаживала. Сижу уныло на траве и наблюдаю своих "жертв". Ничего подобного, не дали они себя жертвами почувствовать: как они интенсивно взялись за восстановление своего дома, такой энтузиазм, такая сила духа! На следующее утро посмотрела: нет уже той суеты, а есть какая-то самодостаточность в их размеренном движении. Я им даже свой подвядший цветок за это простила. Думаю: вот, ребята, вы и счастливы, что снова все у вас сбалансировано и обеспечено для потомков. Выходит, их радость была не в том, чтобы чтобы расслабленно существовать, а в том, чтобы что-то нужное создавать и видеть плоды трудов своих.
Текст скрыт развернуть
5
-Галина Феглер (Мельникова)
-Галина Феглер (Мельникова) 20 июня 11, в 18:37 Помните была песня : Оранжевое небо оранжевое море оранжевая зелень оранжевый верблюд. Оранжевые мамы оранжевым ребятам оранжевые песни оранжево поют. Слушали слова песни, представляли все и улыбались. И это тоже была радость. А в жизни мы извлекаем из любого, даже незначительного события большую радость. И мы счастливы.... Вы кому-то сказали спасибо, вам улыбнулись и вы ответили улыбкой. А на душе радость. Текст скрыт развернуть
6
Татьяна Кучугова (Кузовенкова)
Татьяна Кучугова (Кузовенкова) 20 июня 11, в 19:24 Согласна, что РАДОСТЬ - это залог оптимизма, интереса к жизни и залог здоровья и счастья!!! Текст скрыт развернуть
3
Валентина Карташова (Шумкова)
Валентина Карташова (Шумкова) 20 июня 11, в 20:02 Спасибо за информацию! Текст скрыт развернуть
3
Марина Курилова
Марина Курилова 22 июня 11, в 09:09 Не дни, а годы длился депрессняк. Родилась внучечка, и я летаю, и все успеваю, и не болею от недосыпа. Радость настоящая. Текст скрыт развернуть
4
Михаил Вышенский
Михаил Вышенский 29 июня 11, в 09:58 нужная ТЕМА, жаль мало народу с ней спознакомились... За то МЫ - РАДОСТНЫЕ!!! ;-) Текст скрыт развернуть
2
Михаил Вышенский
Михаил Вышенский 6 июля 11, в 16:06 Радуемся!!! ;-) Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 15
Комментарии Facebook

Поиск по блогу

Читать

Последние комментарии

Виктория Левина
dana148 нарышкина
LPF Лифанов
Elena Er (Ер)
LPF Лифанов
Елена Котова
Нужная информация, спасибо.
Елена Котова Поддержка для сустава. Как уйти от остеоартроза
Виктор Ивашина
Наталья Романова
Ева Мишель
Какие симптомы?
Ева Мишель «Кости ломит». Чем опасен ревматизм и почему он угрожает молодым
Лилиана Панкратова