Человек Я предлагает Вам запомнить сайт «Будьте здоровы!»
Вы хотите запомнить сайт «Будьте здоровы!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Наше здоровье - Наше будущее

Читать

Психолог о необычном поведении мужчин

развернуть

Простой рецепт салата из брокколи и цветной капусты. Чтобы приготовить этот полезный салат, вам понадобится 5 минут и совсем небольшой набор продуктов.

Салат из брокколи

Ингредиенты

  • 400 гр брокколи
  • 400 гр цветной капусты
  • 1 крупная луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 2 ст.л. соевого соуса
  • майонез или йогурт без добавок — опционально
  • соль, перец по вкусу
  • специи по вкусу (подойдут паприка, сушеная зелень)

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях

  • Цветную капусту и брокколи нарезать крупными кусками и проварить в кипящей подсоленной воде в течение 2 минут. Затем откинуть на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости. По желанию можно капусту не отваривать, а просто тщательно промыть.
  • Лук очистить и порезать тонкими полукольцами. Капусту порезать мелкими кусочками. Соединить в салатнице капусту с луком и перемешать. В отдельной емкости смешать майонез с соевым соусом, солью, перцем и специями.
  • Заправить салат из брокколи майонезным соусом и тщательно перемешать. Подавать овощной салат сразу после приготовления. Приятного аппетита!
  • published on za100le-online.ru/ according to the materials foodideas.info


    Источник →

    Ключевые слова: мужчина
    Опубликовал Человек Я , 30.11.2014 в 09:03

    Комментарии

    Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
    тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес
    тётушка Чарлей Роза д’Альвадорес 2 декабря 14, в 17:20 Ну разъяснили, поняли и дальше ЧТО ? К спецу ж никто не обратится. Текст скрыт развернуть
    0
    Показать новые комментарии
    Показаны все комментарии: 1
    Комментарии Facebook

    Поиск по блогу

    Читать

    Последние комментарии

    Виктория Левина
    dana148 нарышкина
    LPF Лифанов
    Elena Er (Ер)
    LPF Лифанов
    Елена Котова
    Нужная информация, спасибо.
    Елена Котова Поддержка для сустава. Как уйти от остеоартроза
    Виктор Ивашина
    Наталья Романова
    Ева Мишель
    Какие симптомы?
    Ева Мишель «Кости ломит». Чем опасен ревматизм и почему он угрожает молодым
    Лилиана Панкратова